Tag Archives

Archive of posts published in the tag: volhouden

Arrogantie wordt afgestraft

Ik hoor het mezelf nog zeggen: “Ik val niet echt meer af, maar ik doe aan kracht training en doordat ik spiermassa opbouw raak ik geen gewicht meer kwijt. Spieren zijn gezonder dan vet dus vind ik het goed zo” Klinkt wel goed, al zeg ik het zelf. Het klopt alleen van geen kant, ik heb mezelf een paar maanden echt flink voor de gek gehouden. Lees hier wat er gebeurde, en hoe ik mezelf weer op het juiste pad kreeg.

Tips tegen hardloopdips

Hardloopdip, de afgelopen twee maanden stond mijn leven in het teken van dit vast wel bekende fenomeen. Geen zin, trainingen overslaan, eigenlijk gewoon maar wat aanklooien. Maar vorige week toen ik op mijn werk stond veranderde er ineens iets van binnen. Ik voelde me een beetje stuiterig, sommigen noemen het een “hoerastemming” En ik werd er ook een beetje baldadig van. Het zonnetje deed haar best, écht haar best, om de boel wat op te warmen en er vrolijker uit te laten zien. Het werkte, mijn humeur was net zo zonnig. En als donderslag bij heldere hemel kwam daar de onweerstaanbare drang om te gaan hardlopen. Ik had zo ontzettend veel zin om te gaan hardlopen! Eindelijk die rot dip voorbij, en zo ben ik door die periode heen gekomen.

Zandvoort circuitrun, 20-3-2016

Zondag 20 maart liep ik voor het eerst mee in de 12 kilometer circuitrun Zandvoort. Het was loodzwaar, het was afzien. Ik was, blij, verdrietig, boos, teleurgesteld en opgelucht. Allemaal in 12 kilometer. Benieuwd hoe dat ging? Lees dan verder!

Instagram
Facebook
Facebook
Pinterest
Pinterest
Google+
http://fitgezondenhappy.nl/tag/volhouden/