Tag Archives

Archive of posts published in the tag: voeding

Feiten en fabels over afvallen

Een paar feiten en fabels over afvallen. Wist jij bijvoorbeeld dat je vet juist niet moet laten staan? Lees hier meer wat je nog niet wist!

Mag jij dat wel?

“Ja, dat mag ik eten. Ik mág namelijk alles eten, maar ik wíl niet alles meer eten” Ik wordt er gerust wel eens moe van hoor, om uit te moeten leggen dat ik niet lijn maar mijn leefstijl veranderd heb. Toch doe ik het steeds weer geduldig.

Koolhydraten (en wat je misschien nog niet weet)

Wat zijn koolhydraten? Koolhydraten zijn een verzamelnaam voor zetmeel en suikers, en zit dus in…

Afvallen met shakes, en wat je misschien nog niet weet

Afvallen met shakes, lekker makkelijk en super snel! Ooit deed ik dit ook. Helaas brak het me iedere keer weer op, met als resultaat dat ik iedere keer meer kilo’s terug kreeg dan dat ik er kwijt was. Ik snapte er werkelijk niks van! Zolang mijn dieet duurde ging het goed met afvallen, maar zodra ik de shakes weer vaarwel mocht zeggen ging het meteen weer mis. Pas nu, nu ik bewust bezig ben met op een gezonde manier mijn overtollige kilo’s kwijtraken, snap ik wat er toén met mijn lijf gebeurde.

Kikkererwten spinazie schotel met kipfilet

Laat ik beginnen met eerlijk opbiechten dat dit recept niet van mijzelf is. Ik zag het een keer voorbij komen bij Koffietijd en omdat ik kikkererwten eigenlijk heel lekker vind maar er tegelijk ook niks mee kan leek het me een goed idee om dit een keer te maken. En ik kan je verklappen dat dit hier thuis vaker op het menu komt te staan!

Over koffie en een reddende engel

“Koffie automaat defect, heet water werkt wel” Een onschuldig briefje op de koffieautomaat. Mijn reactie…

Water, en wat je misschien nog niet weet

VOOR MIJN LIEVE MAM. Vanmorgen zaten mijn mam en ik, zoals gewoonlijk, lekker even samen…

Kilocalorieën, en wat je misschien nog niet weet

Wat is metabolisme precies? Metabolisme, ook wel stofwisseling genoemd, is het proces waarbij je lichaam…

Lekker en makkelijk, een stoofpotje

Met een paar ingrediënten, die je misschien zelfs al wel in huis hebt, maak je in een handomdraai deze heerlijke gezellige stoofpot.

Instagram
Facebook
Facebook
Pinterest
Pinterest
Google+
http://fitgezondenhappy.nl/tag/voeding/