Tag Archives

Archive of posts published in the tag: Lange duurloop

Hoe overleef je je lange duurloop

Hardlopen, meestal vind ik het geweldig. Meestal, dus niet altijd. Soms zie ik ineens op tegen een training. Als dat een klein rondje van 5 km is dan is dat niet zo’n probleem, ik ben dan immers zo weer thuis. Maar het gebeurt ook wel eens dat ik een lange duurloop moet gaan doen terwijl ik daar geen zin in heb. En dan wordt het een ander verhaal, want bijna twee uur lopen is dan een flinke uitdaging. Niet gaan is voor mij geen optie, dus moet ik er maar het beste van maken. Dit is wat je kan doen om van de duurloop waar je tegenop ziet het beste te maken.

Flashback Monday #35

Tsss, deze week sloeg qua training echt nergens op. Het gewone leven is weer begonnen, de scholen zijn weer van start. En ik moet daar dan gewoon weer aan wennen, even inkomen. Even goed bedenken wanneer ik wat ga doen want ja, mijn vrije tijd is helaas schaars maar moet wel gevuld worden met allerlei verplichtingen zoals werken en huishouden. In weken als deze word ik altijd weer even met mijn neus op de feiten gedrukt dat ik toch echt alles in mijn eentje draaiend moet houden. Maar ook dat went, al moet ik af en toe dus wel even een knopje omzetten.

Lange duurloop van Obdam naar Heerhugowaard

Kwart over zeven op zondag morgen…Nou, eigenlijk om drie minuten over half elf, maar goed. De grote vraag op dat moment was of ik, zoals op mijn trainings schema staat, morgen 14 km ga lopen of vandaag. Of misschien vandaag een klein rondje, want ik hád een zin om te gaan! Maar stel dat ik het verziekte voor morgen als ik nu zou gaan, dan zou die lange duurloop niks meer worden… Na wat advies op “Ik loop hard” besloot ik vandaag te gaan.

Flashback Monday #34

Dat je dan in je vakantie mínder sport dan in weken dat je gewoon moet werken. Ach, het is maar niet anders hoor, ik maak er maar geen drama van. Die twee weken vakantie hebben me echt goed gedaan, ik was er echt wel weer even aan toe. Inmiddels weer helemaal gereset, en weer ontdaan van stress.

Lekkere lange lente duurloop, 26-3-2016

Donderdag voelde ik het al opkomen. Een niet te stuiten zin in hardlopen. Ik kan je vertellen dat dát al een tijdje geleden was. Verbaasd over dit gevoel besefte ik me dat ik de afgelopen twee maanden gewoon in een hardloopdip zat. Maar toch besloot ik toen ik om zes uur van mijn werk naar huis fietste om níet te gaan lopen. Het was vies, koud en nat buiten en ik wilde niet even een snel rondje in dit weer. Nee ik wilde gewoon weer eens genieten! Dus zette ik mijn niet te stuiten zin even opzij tot zaterdag. Want zaterdag zou het prachtig weer worden!

Instagram
Facebook
Facebook
Pinterest
Pinterest
Google+
http://fitgezondenhappy.nl/tag/lange-duurloop/