Tag Archives

Archive of posts published in the tag: happy

Weetjes over hardlopen (al dan niet nutteloos)

Ik ben gék op weetjes. Gewoon, van die dingen die jíj dan wel weet en een ander niet. Van die dingen waar je je van af vraagt of het belangrijk is dat je ze weet, maar die je toch leuk vind om te weten. Dus. Weetjes. Ik heb er een paar voor je opgeschreven, of ze nuttig zijn? Dat kan jij alleen voor jezelf bepalen. Veel leesplezier!

50 Dingen die me gelukkig maken

IMG_3900Debbie, van fitfunrun.com nodigde me uit om te vertellen van welke 50 dingen ik gelukkig word. Dankjewel Debbie, ik ben gék op dit soort lijstjes, maar dat had je wel door geloof ik 😉 Er is genoeg waar ik gelukkig van word en dankbaar voor ben, en ik ga proberen om een top 50 samen te stellen.

Friday Favourites #15

Of het nu in mijn pauze is, of in de reclame van een willekeurig tv programma, ik struin tegenwoordig het internet af naar leuke artikelen. Soms leerzaam, soms grappig, soms allebei. Deze week week deel ik onder andere een paar artikelen over, hoe kan het ook anders, het lopen van een halve marathon. Maar er is meer te lezen in deze Friday Favourites #15!

Friday Favourites #11

Of het nu in mijn pauze is, of in de reclame van een willekeurig tv programma, ik struin tegenwoordig het internet af naar leuke artikelen. Soms leerzaam, soms grappig, soms allebei. Deze week las ik bijvoorbeeld een leuk stuk over een heel, héél bijzonder iemand die een halve marathon liep. Ook heb ik een paar hele leuke kindertekeningen voor je gevonden die toch echt heel iets anders blijken te zijn dan je op het eerste gezicht zou denken. Dit en meer lees je in Friday Favourites #11

Flashback Monday #36

De laatste loodjes voor zowel de Damloop als mijn eerste halve marathon! Ik loop inmiddels aanzienlijk meer, het is wat meer en ik krijg er hoe langer hoe meer vertrouwen in dat ik beide wedstijden netjes binnen de tijd uit ga lopen. Regelmatig sta ik versteld hoe veel leuker ik hardlopen nog steeds ga vinden! In tegenstelling tot de sportschool, die afkeer kwam deze week op een dieptepunt en ik hoop dat het vanaf nu alleen maar weer beter wordt.

Ik heb geen zin, om op te staan. Ik heb geen zin, om naar de gym te gaan.

Gadverdamme, ik moet weer naar de sportschool. Het is alwéér deze gedachte die me door mijn hoofd gaat zodra ik wakker genoeg ben om na te denken. Ik had het er laatst al met een van de trainers op de sportschool over, en zij gaf aan dat ik mijn schema maar even moest laten voor wat het was, en moest gaan doen wat ik leuk vond. En dat deed ik die dag. En de week erna. En het beviel eigenlijk best wel. Toch werd ik vanmorgen echt overspoeld door dat rot gevoel van geen zin hebben.

Friday Favourites #10

Of het nu in mijn pauze is, of in de reclame van een willekeurig tv programma, ik struin tegenwoordig het internet af naar leuke artikelen. Soms leerzaam, soms grappig, soms allebei. Deze week las ik bijvoorbeeld een leuk stuk over de intieme dames hygiëne en had ik voorpret voor mijn eerste Dam tot Dam loop. Maar ook niet zielige singles en hilariteit om de nieuwe Apple oortjes komen voorbij. Dit en meer lees je in Friday Favourites #10

Hoe overleef je je lange duurloop

Hardlopen, meestal vind ik het geweldig. Meestal, dus niet altijd. Soms zie ik ineens op tegen een training. Als dat een klein rondje van 5 km is dan is dat niet zo’n probleem, ik ben dan immers zo weer thuis. Maar het gebeurt ook wel eens dat ik een lange duurloop moet gaan doen terwijl ik daar geen zin in heb. En dan wordt het een ander verhaal, want bijna twee uur lopen is dan een flinke uitdaging. Niet gaan is voor mij geen optie, dus moet ik er maar het beste van maken. Dit is wat je kan doen om van de duurloop waar je tegenop ziet het beste te maken.

Friday Favourites #8

Of het nu in mijn pauze is, of in de reclame van een willekeurig tv programma, ik struin tegenwoordig het internet af naar leuke artikelen. Soms leerzaam, soms grappig, soms allebei. Deze week las ik bijvoorbeeld een belangrijk stuk over de gevaren van hardlopen met extreem warm weer, herkende ik mezelf in de 6 redenen waarom je altijd trek hebt, en heb ik erg kunnen lachen (sorry guys!) over de terugkerende Olympiërs die wat moeite hadden om hun koffer terug te vinden. Dit en meer lees je in Friday Favourites #8

Fotofabriek

Om fit te blijven loop ik hard. Om gezond te blijven let ik zoveel mogelijk op mijn voeding. En om happy te blijven mag ik bijvoorbeeld graag fotograferen. Dat is blijkbaar ook de Fotofabriek opgevallen, want ik kreeg kort geleden een leuke uitnodiging om een fotoboek door hen te laten verzorgen en hier een stukje over te schrijven. Leuk, I’m in!

Friday favourites #5

Of het nu in mijn pauze is, of in de reclame van een willekeurig tv programma, ik struin tegenwoordig het internet af naar leuke artikelen. Soms leerzaam, soms grappig, soms allebei. Deze week kwam ik bijvoorbeeld een artikel tegen over gezonde voordelen van watermeloen, en las ik wat je lijf allemaal wel niet doet wanneer je ligt te slapen. Maar ook aankondiging over nieuwe emoji’s. Het is weer tijd voor een nieuwe Friday favourites #5

Day Zero of gewoon Bucketlist

Ik ben inmiddels 8 maanden bezig met mijn Day Zero Project, en ik merk dat…

Friday Favourites #4

Ook deze week vond ik weer een paar leuke links om met jou te delen. Niet allemaal over hardlopen, wel allemaal leuk om te lezen!

Friday Favourites #3

Of het nu in mijn pauze is, of in de reclame van een willekeurig tv programma, ik struin tegenwoordig het internet af naar leuke artikelen. Soms leerzaam, soms grappig, soms allebei. Deze week kwam ik bijvoorbeeld een artikel tegen over misofonie, en besefte ik me dat ik gelukkig niet de enige ben die zocht stoort aan sommige geluiten. Maar ook de vraag waar al die verdwenen sokken nu eigenlijk blijven, werd beantwoord. Het is weer tijd voor een nieuwe Friday favourites #2.

Friday favourites #2

Of het nu in mijn pauze is, of in de reclame van een willekeurig tv programma, ik struin tegenwoordig het internet af naar leuke artikelen. Soms leerzaam, soms grappig, soms allebei. Deze week kwam bijvoorbeeld ik een artikeltje tegen over iets dat ik me eigenlijk altijd wel heb afgevraagd, namelijk waarom je nou in het vliegtuig altijd je telefoon uit (of in ieder geval in de “vliegtuigstand”) moet zetten. Maar ook de rage die ons land momenteel overspoelt kwam aan me voorbij. Het is weer tijd voor een nieuwe Friday favourites #2.

Friday favourites #1

Vorige week kon je hier al een stukje lezen over een paar artikelen die ik de moeite waar vond om te delen, en ik vond dat zo leuk om te doen! Daarom heb ik besloten er een wekelijks terugkerend artikel van te maken. Iedere woensdag zet ik hier de leukste, grappigste, meest ontroerende artikelen die ik heb gelezen. De leukste artikelen van week 26 lees je hier onder, veel leesplezier!

Wil je in mijn vriendenboekje schrijven?

Willen we niet allemaal soms nog even een jong meisje zijn? Ik was het even toen ik het vriendenboekje van Kim invulde. Leuk!

Van hardlopen wordt je blij

Stuiter, stuiter, stuiter. Als ik aan hardlopen denk dan wordt ik blij, en dan wil ik eigenlijk niks anders dan mijn hardloopspullen aantrekken en gáán. Waar komt dat toch vandaan, dat gevoel dat ik steeds heb als ik niet hardloop. Dat gevoel van gemis als het geen hardloopdag is, dat gevoel van afgunst als ik op zo’n dag een hardloper tegen kom. Ik moét er ook over praten, er gaat geen dag voorbij dat ik niet aan hardlopen denk. Mijn collega’s moeten af en toe echt knettergek van me worden.

25 Dingen die elke hardloper wel eens denkt, deel 2

Vorig jaar rond deze tijd liep ik nog geen 5km, en was ik onder de…

Jaaroverzicht 2015, deel 2

Afgelopen week plaatste hier ik al deel 1 van mijn jaaroverzicht 2015. In de tweede helft van dit jaar is er ook een hoop gebeurd in mijn nieuwe fitte leven. Zo kon ik “ineens” 10 kilometer hardlopen, ontdekte ik wandelen en kwam ik in het Olympisch Stadion over de finish! Benieuwd naar deel 2 van mijn jaaroverzicht 2015? Lees dan lekker verder!

Lief, klein dikkerdje…Brief aan mijn oude ik

Na wikken en wegen heb ik besloten dit toch wel persoonlijke stuk te delen. Een brief aan mijn oude ik. Het was confronterend, het schrijven van dit stuk. Ik moest nu op schrijven wat ik nooit uit heb durven spreken, dat was moeilijk en eng. Al bereik ik hiermee maar 1 iemand, al is er maar 1 iemand die iets herkent in mijn brief, durft toe te geven dat hij of zij verkeerd bezig is en gezonder moet gaan leven, dan heb ik mijn verhaal niet voor niks geplaatst. Dan zijn mijn ervaringen niet voor niks geweest. Er was een tijd dat ik 100 kilo woog…..

Parijs, de stad van…..terreur

Wat er gebeurde in Parijs is echt te erg voor woorden, maar het zijn juist woorden die er voor zorgen dat ik met de angst die dit oproept om kan gaan.

Nadelen van hardlopen, blog met een knipoog

5 Nadelen van hardlopen.Voordelen kan ik genoeg noemen,ik vond het wel een uitdaging om ook wat nadelen van hardlopen te zoeken. Of het gelukt is?Lees maar!

Eetfabriek

Afgelopen zaterdag ben ik met twee vriendinnen uit eten geweest bij Fabbrica Heerhugowaard. In sommige…

Instagram
Facebook
Facebook
Pinterest
Pinterest
Google+
http://fitgezondenhappy.nl/tag/happy/