Afgelopen week herstellen van een hele zware griep, en dus de hele week niks gedaan. Pas zondag deed ik een poging om weer te gaan lopen, wat beter ging dan ik had durven hopen.
Flashback monday
Fit,Ik loop hard,Mijn trainingen
Twee weken uit de running na een hele zware griep. Vandaag voor het eerst weer een 5 kilometer loopje gedaan en dat ging beter dan ik had durven hopen!
Flashback monday
Week 6 gaat voor mij de boeken in als een zwarte week. Geveld door de griep, en dus niet mee kunnen doen aan Groet uit Schoorl.
Gezond,Gezondheid
Het seizoen voor griep en verkoudheden is weer aangebroken. Links en rechts hoor ik mensen om me heen snotteren en hoesten, sommigen zijn gewoon echt ziek. Heel vervelend, maar voor ons hardlopers nog vervelender want verkouden betekent niet hardlopen. Of misschien toch wel. Wanneer is het nu verstandig om niet te gaan? Wanneer kun je wel maar moet je het rustiger aan doen? Op internet kwam ik de term “Neck check” tegen, en ik denk dat dit wel een beetje houvast kan bieden bij het maken van de juiste keuze. Should I stay, or should I go?!
